Viva Bem – Episódio 1 – Por onde começar uma atividade física

A gente sabe da importância de cuidarmos da nossa saúde. E por isso, conversamos com dois profissionais que vão ajudar você a aproveitar melhor os benefícios de uma alimentação saudável, associada à prática de atividades físicas. O Viva Bem conta com as dicas do educador físico Ícaro Mendes, e da nutricionista Andressa Langlois. Começar uma […]

Panquecas coloridas

Se você gosta de comidas cheias de cor, veio ao lugar certo! Separamos três receitas de panquecas pra lá de nutritivas. Dá pra escolher entre a laranja, a rosa ou a verde. Ou melhor, você pode testar TODAS! 🌈😍 👉 Você vai precisar de:   LARANJA – Panqueca de cenoura 1 xícara de farinha de […]