Muito além dos benefícios físicos

Ao longo do Viva Bem apresentamos uma série de dicas a partir do conhecimento dos nossos dois convidados: A nutricionista Andressa Langlois e o educador físico Ícaro Mendes. Hoje, encerramos a série com um apanhado de ganhos que vão te convencer que ao aliar atividades físicas e alimentação equilibrada, conquistamos muito mais do que benefícios […]